为切实提升大学生心理适应能力，深化对心理健康的科学认知，破除对心理问题的误解与偏见，10月26日晚，全院开展了以“健康零距离，认知无偏见”为主题的心理班会。

班会紧扣学生心理健康需求，为同学们搭建起系统的心理健康知识体系。首先，心理委员通过图文并茂的演示与生动讲解，详细介绍学校心理健康教育与咨询中心，让同学们清晰知晓身边专业的心理支持资源；采用“案例分析+知识科普+互动分享”的形式，充分调动学生参与积极性，让学生了解常见的心理问题，掌握合适的心理调试技巧。随后，同学们学习了《湖南省促进学生心理健康条例》，明白学校、家庭、社会在共同维护学生心理健康方面应该发挥的作用。最后，班会活动在愉快的心理游戏中结束。

活动结束后，同学们纷纷反馈收获颇丰。“以前总觉得心理咨询很遥远，这次班会让我知道遇到困惑时可以主动寻求帮助，这不是软弱，而是对自己负责。” 一名大一新生说道；大三学生也表示，通过学习心理调适技巧，今后面对学业和生活压力时能更从容应对。

 此次主题心理班会的圆满举办，不仅为同学们送上了一堂干货满满的心理健康 “必修课”，帮助大家构建起科学的心理健康认知框架，更引导学生掌握了适配大学阶段的心理调适方法，有效提升了自主管理能力、情绪调节能力与压力应对能力。未来，我们将持续聚焦学生心理健康需求，开展更多形式多样、内容实用的心理教育活动，为学生成长成才保驾护航。

（审核：唐欢 陶连洲 徐粤宇）